肥満と感じたら食べる食材パート5

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。

本日のテーマ

「 肥満と感じたら食べる食材パート5」

りんご

りんごは、胃腸の働きを整えます

コレステロール値を下げて満腹感を与えます。

ダイエットには、最適な食べ物ですね。

次回に続きます。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。