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漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
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本日のテーマ
「夏野菜についてパート４」
とうもろこし
旬は、６月から９月
気虚のタイプで、気を補います
栄養価が高い野菜の１つで加工法も多くあります
とうもろこしは、実だけに栄養があるわけでなく、ひげ、軸にも薬効があります
ひげは、乾燥させて煎じてお茶として飲みます
とうもろこし茶は、利尿作用に効果があります。
今田は、北海道に来るまで、とうもろこし茶を知りませんでした。
北海道は、とうもろこし茶普通に売っていることに驚きましたよ。
気虚（ききょ）→エネルギーが不足している状態。元気がない状態
次回に続きます。
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