みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、歯の嚙みしめを改善についてお話ししました。
みなさん、無意識に歯を噛みしめていませんか？
今田は、雪が降ったので除雪をする時、寒くて歯を噛みしめてしまいます。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日もテーマ
「呑気症の治療法パート３』
３つ目の治療法は、食事の改善です。
みなさん早食いになっていませんか？
食事の改善
早食いをすると、空気も一緒に吸いこみ、
お腹が膨みます。
食べ物をゆっくり、噛んで食べることにより空気を
吸う量も減ります。
しかし、炭酸飲料、揚げ物は胃の負担がかかるので
控えましょう。
現代の治療法、３つご紹介しました。
次回は、漢方の考え方についてお話しします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年１２月１０日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、お仕事、家事で疲れていませんか？
年末年始に向けて仕事が忙しくなる。
寝ているのに疲れが取れず、翌朝、布団から起きれない。
栄養ドリンクが、手放せない。こんな経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか？
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