みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、牛乳についてお話ししました。
みなさんは、牛乳を飲みますか？
ブログを読んでいただけると、嬉しです。
本日のテーマ
「胃もたれ・胃痛と感じたら食べる食材 パート３」
湯豆腐
（ゆどうふ）
湯豆腐に使われている、豆腐にも、タンパク質が豊富に入っています。
傷ついた胃を修復する作用があります
湯豆腐は、胃に優しい食べ物です。
胃もたれ・胃痛と感じたら湯豆腐を食べてみましょう。
ちなみに、今田は、湯豆腐をポン酢で食べるのが好きです。
みなさんは、どのようにして、湯豆腐を食べますか？
次回は、生薬にも使われた食材が登場します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年１２月１０日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、お仕事、家事で疲れていませんか？
年末年始に向けて仕事が忙しくなる。
寝ているのに疲れが取れず、翌朝、布団から起きれない。
栄養ドリンクが、手放せない。こんな経験ありませんか？
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