一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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胃もたれ・胃痛と感じたら食べる食材 パート4

みなさん、こんにちは

 

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

漢方セミナー講師

 

今田 志穂(こんた しほ)です。

 

昨日は、これからの季節に美味しい、湯豆腐についてお話ししました。

 

ブログを読んでいただけると、嬉しいです。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

今回のテーマ

 

胃もたれ・胃痛と感じたら食べる食材パート4」

 

今回、安中散にも登場した生薬、茴香です。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

        茴香

(ういきょう)

 

 

別名

フェンネル

 

セリ科のウイキョウの果実を乾燥させたもの

 

胃もたれ、食欲不振を改善

 

気の巡りをよくして、お腹も温めてくれます。

 

茴香は、私たちの生活にも使われており、香草料理、ハーブティーとしても使われています。

 

名前だけ聞くと、聞いたことが無いって方も居るかもしれません。

 

名前が違うだけで、意外に身近にあるかもしれませんよ。

 

探してみてください。

 

今田は、茴香ハーブティーとして飲んでいます。

 

スパイ―な香りで、お腹が温まり体がポカポカします。

 

気の巡りも良くなりましたよ。

 

みなさんも、茴香を食べてみてください。

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

次回は、最後の食材の紹介になります。

 

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2022年12月10日(土)漢方セミナー開催

 

みなさんは、お仕事、家事で疲れていませんか?

年末年始に向けて仕事が忙しくなる。

寝ているのに疲れが取れず、翌朝、布団から起きれない。

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漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?

 

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