１１月6日(日)漢方セミナーを開催いたしました。
ご参加いただきありがとうございました。
今回は、『胃の働きと漢方薬』についてです。
みなさんは、胃もたれ・胃痛に悩んでいませんか？
食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝る前に食べ物を食べて、次の日に胃もたれがおこる。
例えば、大好きお菓子を寝る前に食べてしまい、次の日に胃もたれが起こる。
ストレスで、みぞおちあたりがキリキリ痛み胃痛が起こる。
若い時の今田は、ストレスを溜めてキリキリ胃が痛むタイプでした。
前半では、西洋医学の胃もたれ・胃痛の原因、治療法をお話ししました。
参加者の方にも、ストレスで胃痛が起きたり、暴飲暴食をして胃もたれの経験があると話していました。
前半のディスカッションでは、みなさんが考える胃の大きさをイラストに描いていただきました。
発想力豊さに驚きました。
胃の大きさで、食堂をイメージする方がいました。
胃が縮むときは、お客さんが少ないとき。
胃が膨らむときは、お客さんが多いとき。
イメージが、とてもわかりやすかったです。
後半は、漢方についてお話ししました。
漢方では、胃もたれ・胃痛は、気・血・水のバランスが崩れている事が原因で、治療法をお話ししました。
そこで、漢方薬では、六君子湯(りっくんしとう)、安中散(あんちゅうさん)を話ししました。
詳しくは、これからの漢方セミナーブログに書いていきます。
今田は、安中散を服用してますよ。
生薬に茴香(ういきょう)という生薬があります。
茴香は、気の巡りを良くして、お腹を温めますよ。
料理のスパイス、ハーブティーとして使われます。
今田は、茴香を寝る前に飲んでいます。
茴香を寝る前に飲んでから、体がポカポカして眠れるようになりました。
参加者さんの中には、茴香をお肉に乗せて食べていました。
美味しいと喜びのご連絡をいただきました。
身近に漢方を感じていただけて、嬉しかったです。
次回は、12月10日(土)
テーマ
『疲れと漢方薬』について
みなさんのご参加、お待ちしております。
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２０２２年１２月１０日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、お仕事、家事で疲れていませんか？
年末年始に向けて仕事が忙しくなる。
寝ているのに疲れが取れず、翌朝、布団から起きれない。
栄養ドリンクが、手放せない。こんな経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
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