みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、便秘のタイプ３つご紹介しました。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『便秘のタイプ パート１』
弛緩性便秘
（しかんせいべんぴ）
大腸の筋力が低下
大腸内に便が長く留まり水分が少ない
そうすると便が硬くなります。
女性、高齢者、運動不足の人に多いです。
今回は、弛緩性便秘についてお話しました。
運動不足、水分不足が原因で、大腸の筋力が低下してしますね。
次回は、２つ目のタイプについてお話します。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
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