みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、腰が痛い時に食べる食材をお話しました。
みなさん、くるみは好きですか？
今田は、好きですよ。
ちょっと小腹が空いたとき食べてますよ。
老化防止にもなりますからね。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『肩こりを感じたら食べる食材』
肩こりを感じたときに食べる食材ですよ。
どんな食材だと思いますか？
今回は、この食材です！！
カツオ
カツオは、気と血を補います
精力も補います
体力を回復するにも効果的ですよ
肩が痛いと感じたらカツオを食べてみてください。
カツオのたたき美味しいですね。
みなさんは、カツオ好きですか？
今回で、痛みと漢方について最後になります。
痛みと漢方いかがでしたでしょうか？
腰の痛みや肩こりの痛みを感じたら、漢方や食材を食べてみましょう？
少しでも、痛みが改善されると嬉しいです。
次回からは、新しいシリーズ始まります。
次回に続きます。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
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