みなさん、こんにちは( ´ ▽ ` ) 漢方セミナー講師 今田志穂(こんた しほ)です。 みなさん、眠れていない時、手足が冷えたり、身体が冷えたりしてませんか? 今田自身、手足が冷えたり、 体冷えて眠れないことあります そんな時、今田が使ってる食材がありま…
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