みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、さつまいもについてお話をしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『里芋について』
里芋は、9月から11月が旬です。
里芋は、胃腸の働きを高め、免疫力を高めデトックス効果があります。
胃腸の働きも高めるので便秘解消になります。
私は、イカと里芋の煮っ転がしと蒸した里芋が好きです。
みなさんは、どのように料理をして食べますか？
次回に続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
