みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会い出来て嬉しいです。
前回は、眼の疲れの対処法２つ目をお話していきました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「眼の疲れの対処法パート３」
アイマスク、蒸しタオル、ホットアイマスクを使いたい眼をほぐす。
みなさんは、普段、アイマスクなどを使っていますか？
アイアスクは、眼を休息させます。
パソコン、スマホを使いすで眼が疲れた場合、休息をとって眼を休ませましょう。
蒸しタオルは、濡らしたタオルを電子レンジで３０秒ほど温めていただき、２０分ほど目に乗せます。
ホットアイマスクは、使用時間を２０分を目安に使います。
この２つは、眼の血行を良くしていきます。
目元を冷やすと、充血、眼の疲れを改善していきます。
次回は、最後の対処法をお話しをしていきます。
本日も、お付き合いいただきありがとうございます。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
今田志穂の漢方セミナーチャンネル
２０２３年８月１２日（土）漢方セミナー開催
テーマ
これからの暑い時期、水分不足になっていませんか。
暑いので、冷たい飲み物や冷たい食べ物を食べてしまう。
暑すぎて、めまい、立ち眩み、吐き気がする。
こんな辛い経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年９月２日（土）漢方セミナー開催
テーマ
「眼の疲れと漢方薬」
最近、眼が疲れていませんか？
眼が疲れる、眼が痛い、ぼやけて見えにくい。
疲労感、頭痛、吐き気、肩こりの症状。
こんな辛い症状ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
みなさんのご参加、お待ちしております。
