みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、ツボについてお話しました。
みなさん、ツボいかがでしたでしょうか？
ブログを読んだことない方も、
読んだことある方も
読んでいただけると嬉しいです
本日のテーマ
「便秘と感じたら食べる食材 パート１」
牛乳
牛乳は、胃腸に潤いを与えて便秘を解消します。
ストレス、不眠の解消もします。
お腹がゴロゴロする人は、温めて少しずつ飲みましょう
次回は、どんな食材が登場するでしょうか？
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
漢方セミナー開催します
２０２２年３月１３日（日）漢方セミナー開催
『尿トラブル』
おトイレに行くと排尿時に、「ツーン」と痛みが走る！
夜中に何度もトイレに起きて眠れない。
トイレをしても、残尿感が残る事ありませんか？
こんなお悩みありませんか？
２０２２年４月２４日（日）漢方セミナー開催
『冷え症』
朝から晩まで、手足が冷える。
夏は、クーラーで身体が冷えて寒い
身体を温めても冷えてしまう。
こんなお悩みありませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
