みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
前回は、めまいのツボパート２についてお話しをしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「蜜が、たくさん入ったリンゴをいただきました」
旦那さんのご実家から、リンゴをいただき早速、今朝の朝食に出しました。
蜜がたくさん入っていて甘くシャキシャキして美味しかったです。
この時期のリンゴってすごく美味しいいですよね。
どこの産地かわからないけど！！
今回は、リンゴについて少しお話をしますね。
リンゴ
胃腸の働きを助け、消化を良くします。
そして、疲労回復も行い、咳、痰、喉の乾き、便秘を改善。
ポリフェノールが配合されているので、老化防止に効果あり。
みなさんは、リンゴをどのようにして食べますか？
今田は、アップルパイも好きだけど、ヨーグルトと一緒に食べるのも好きです。
次回は、ツボについてお話しをします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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