みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、しみ、そばかすの原因と種類５つご紹介しました。
みなさんは、どのパートにあてはまりましたか？
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「しみ、そばかすの現代の対処法、治療法」
みなさんは、しみ、そばかすをどのように対処していますか？
紫外線から、肌をどのようにして守っていますか？
日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を被る。
長袖を着て、紫外線から肌を守る。
私も学生の頃、肌が弱く夏でも制服のブラウスは、長袖を着ていました。
今回は、５つの現代の対処法と治療法をお話していきます。
対処法、治療法について
①紫外線から肌を守る
最近は、紫外線から守る道具が増えています。
１００円均一でも、多くの紫外線予防グッズが、販売してます。
私は、運転中に紫外線除けアームを付けたり、お化粧をする前に日焼け止めを必ず塗りますよ。
散歩をするときは、帽子も忘れないようにしてますよ。
②規則正しい生活
睡眠不足だと、お肌にも悪いですね
十分な睡眠が大切ですよ
③ストレスを溜めない
ストレスが溜まると、自律神経が乱れてお肌にも影響が出ます
④丁寧に洗顔する
⑤皮膚科に受診、薬を服用する
サプリメントや医薬品のお薬、化粧水、フェイスマスク、美容液など、
お肌のケアも大切ですよ。
次回は、しみ、そばかすの漢方についてお話します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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『花粉症と漢方について』
花粉症で悩んでいませんか？
鼻水が止まらない、鼻がつまって苦しい、目が痒い
こんな経験ありませんか？
一緒に漢方で改善策を見つけましょう。
２０２２年６月１２日（日）漢方セミナー開催
『しみ、そばかすと漢方について』
これからの時期、太陽の紫外線が大敵ですよね？
紫外線対策をしても、しみ、そばかすが増えて困る。
しみ、そばかすが、消えない。
サイズが、大きくなる。
こんな経験ありませんか？
漢方で少しでも緩和してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
