一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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睡眠不足と感じたら食べる食材 パート4

みなさん、こんにちは

 

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

漢方セミナー講師

 

今田 志穂(こんた しほ)です。

 

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

 

前回は、鮭についてお話ました、ブログを読んでいただけると嬉しいです。

 

みなさんは、鮭をどのようにして食べますか?

 

今田は、おにぎりの具の鮭が好きです。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

 

本日のテーマ

 

「睡眠不足と感じたら食べる食材 パート4」

 

ホタテ

 

 

ホタテは、イライラ、ストレスを緩和する作用があります。

 

腎の働きを高めてくれ、疲労回復、老化防止にも効果があります。

 

 

今田は、ホタテのヒモが好きです。

 

次回は、5つ目の食べる食材をお話します。

 

みなさんが、冬や中華で良く食べる食材ですよ。

 

ブログを読んでいただけると嬉しいです

 

次回に続きます。

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

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2023年6月17日(土)漢方セミナー開催

 

テーマ

 

「物忘れと漢方薬

 

最近、人の名前を忘れる。

人の顔を思い出すのに名前が出てこない。

買い物に行ったけど、財布を忘れたことに気付く。

こんな経験ありませんか?

漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?

 

ご参加お待ちしております

 

kokc.jp

 

 

2023年7月15日(土)漢方セミナー開催

 

テーマ

 

「足腰の痛みと漢方薬

 

最近、足腰が痛い。

足腰が痛く、動けずに困っている。

仕事、家事をしていても、足腰が痛く動けない。

こんな辛い経験ありませんか?

漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?

 

kokc.jp

 

 

 


みなさんのご参加、お待ちしております。

 

 

写真ACを始めました。

 

ぜひ、写真ACも見てください。

 

景色、町の風景、植物を主に写真にしています。

 

www.photo-ac.com

 

 

 

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