みなさん、こんいちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、物忘れの予防についてお話ししました。
今回は、1つずつ見ていきましょう。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「物忘れの予防パート1」
みなさんは、普段運動をしていますか?
運動をすることにより、脳に刺激を与え物忘れの
予防になります。
運動することで、脳内の気分が明るくなり、
セロトニンという物質が増えていきます。
好奇心、意欲も高まり、免疫力も高まるのです。
水分補給は、こまめにしてくださいね。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます
2023年4月15日(土)漢方セミナー開催
テーマ
「いびきと漢方薬」
普段から、いびきに悩んでいませんか?
自分のいびきがひどく、朝起きると喉が痛い、口が渇く
家族、パートナーのいびきがひどく、眠れない。
こんな辛い経験ありませんか?
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?
みなさんのご参加、お待ちしております。