一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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物忘れの予防パート1

みなさん、こんいちは

 

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

漢方セミナー講師

 

今田 志穂(こんた しほ)です。

 

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

 

前回は、物忘れの予防についてお話ししました。

 

今回は、1つずつ見ていきましょう。

 

ブログを読んでいただけると、嬉しいです。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

本日のテーマ

 

「物忘れの予防パート1」

 

みなさんは、普段運動をしていますか?

 

 

運動をすることにより、脳に刺激を与え物忘れの

 

予防になります。

 

運動することで、脳内の気分が明るくなり、

 

セロトニンという物質が増えていきます。

 

好奇心、意欲も高まり、免疫力も高まるのです。

 

水分補給は、こまめにしてくださいね。

 

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

次回に続きます

 

2023年4月15日(土)漢方セミナー開催

 

テーマ

 

「いびきと漢方薬

 

普段から、いびきに悩んでいませんか?

自分のいびきがひどく、朝起きると喉が痛い、口が渇く

家族、パートナーのいびきがひどく、眠れない。

こんな辛い経験ありませんか?

 

漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?

 

kokc.jp

 

 


みなさんのご参加、お待ちしております。