一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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免疫力を上げる治療法 パート2

みなさん、こんにちは

 

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

漢方セミナー講師

 

今田 志穂(こんた しほ)です。

 

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

 

昨日は、免疫力を上げる治療法の1つ目をお話ししました。

 

ブログを読んでいただけると、嬉しいです。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

本日のテーマ

 

「免疫力を上げる治療法 パート2」

 

運動する

 

 

運動することで、ストレス解消にもなり、

 

気分転換にもなります。

 

みなさんは、運動していますか?

 

今田は、冬の前は、散歩をして汗を流していました。

 

今は、時間を見つけて、switchのリングフィットで運動しています。

 

運動して汗を流すとスッキリして気持ちになり気持ちいですね。

 

次回は、3つ目をお話しします。

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

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2023年1月29日(土)漢方セミナー開催

 

みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか?

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仕事、プライベートが忙しく疲れが取れない。

免疫力が下がっていませんか?

漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?

 

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