みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、免疫力を上げる治療法の1つ目をお話ししました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「免疫力を上げる治療法 パート2」
運動する
運動することで、ストレス解消にもなり、
気分転換にもなります。
みなさんは、運動していますか?
今田は、冬の前は、散歩をして汗を流していました。
今は、時間を見つけて、switchのリングフィットで運動しています。
運動して汗を流すとスッキリして気持ちになり気持ちいですね。
次回は、3つ目をお話しします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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2023年1月29日(土)漢方セミナー開催
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