みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、原因の１つストレスについてお話ししました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「現代の免疫力低下の原因パート２」
運動不足
日頃から運動していないと
免疫力が低下します
例えば、普段から階段を使わずにエレベーターを使うと運動不足により
免疫力が下がるのです。
日頃から１０分でも運動する事が大事ですよ。
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２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか？
ストレスが溜まる。イライラする。寝不足が続く
仕事、プライベートが忙しく疲れが取れない。
免疫力が下がっていませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
写真ACを始めました。
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景色、町の風景、植物を主に写真にしています。
