１2月10日(土)漢方セミナーを開催いたしました。
ご参加いただきありがとうございました。
今回は、疲れと漢方薬についてです。
みなさんは、年末年始に向けて、仕事、プライベートが忙しく疲れていませんか？
例えば、疲れているから、いつもより早く寝ても夜中に目が覚めて眠れず、寝不足になる。
疲れていて、ストレスが溜まりやすい。
前半では、西洋医学の疲れの原因、治療法をお話ししました。
参加者さんの中に、ストレス溜まるから、暴飲暴食します。って方がいましたが、お身体が心配になります。
前半のディスカッションでは、元気な人と疲れている人のイラストを描いていただき、気・血・水の流れを描いていただきました。
みなさん、イラストがお上手で可愛いネコちゃん、カエルさんを描いていました。
参加者さんの発想力には、今田自身、毎回、勉強になります。
イメージが、とてもわかりやすかったです。
後半は、漢方についてお話ししました。
漢方では、気・血・水のバランスが崩れている事が原因で、治療法をお話ししました。
今回は、気が不足している状態です。
そこで、漢方薬では、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)を話ししました。
詳しくは、これからの漢方セミナーブログに書いていきます。
生薬は、陳皮(ちんぴ)という生薬があります。
陳皮は、胃の調子を整えます。
この陳皮は、みかんの皮を乾燥させた生薬です。
お茶や入浴剤としてご使用できます。
みかんの香りがほのかにして、リラックスしますね。
ディスカッションでは、陳皮を使って疲れ対策を考えていただきました。
今回は、陳皮の生薬を実際に触れていただくことができ、身近に漢方を感じていただけて、嬉しかったです。
一年間ありがとうございました。
2023年、漢方セミナーをよろしくお願い致します。
次回は、２０２３年１月２９日(日)
テーマ
『免疫力を上げる漢方薬』について
みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか？
ストレスが溜まる。イライラする。寝不足が続く
仕事、プライベートが忙しく疲れが取れない。
免疫力が下がっていませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
みなさんのご参加、お待ちしております。
