みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、口内炎の治療法のビタミンＢ２の摂取についてお話しました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「口内炎の治療法パート２」
口内炎の治療法の２つ目は、ストレス解消です。
ストレスを解消
なぜ、ストレスを解消しないと口内炎になるのでしょうか？
みなさんは、仕事、プライベートで悩んだり不安なことを抱えていませんか？
ストレスが溜まると口内炎になりやすいですよ。
精神的、肉体的にも疲労感が溜まり、前回、お話したビタミンＢ２が不足します。
そこで、ストレスを解消しましょう。
自分の好きなことをしたり、運動したり、お友達、家族と話したり、自分なりのストレスを発散することが大切です。
みなさんは、どんな方法で、ストレス解消をしていますか？
私は、少しの時間でも、人とお話することで、ストレス解消になります。
人とのコミュニケーションの大切さを知りました。
次回は、口内炎の治療法３つ目をお話します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年１０月１６日（日）漢方セミナー開催
『口内炎と漢方について』
みなさんは、口内炎に悩んでいませんか？
例えば、口内炎が痛くて、食べ物が食べれない。
ストレス、疲れ、食べ過ぎ、消化不良なとが原因で、
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
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