みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、オリーブオイルについてお話しました
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキが、ひどいと感じたら食べる食材パート3」
豆乳
腸内環境を整え、ダイエットに繋がります。
タンパク質が含まれており、基礎代謝が上がりますよ。
1日、200ml~400mlを飲むと、低血圧、貧血の改善。
免疫力も上がりますよ。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
次回に、続きます。
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2022年9月17日(土)漢方セミナー開催
女性の方は、生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。
男性の方は、家族、パートナーの方が悩んでいませんか?
漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。
普段の生活から出来ることを見つけていきませんか?
ご参加頂けますと幸いです。
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写真ACも見て頂けると幸いです。