一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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イビキが、ひどいと感じたら食べる食材パート3

みなさん、こんにちは

 

漢方セミナー講師

 

今田 志穂(こんた しほ)です

 

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

 

昨日は、オリーブオイルについてお話しました

 

ブログを読んでいただけると、嬉しいです。

 

 

shihopontan.hatenablog.com

 

本日のテーマ

 

「イビキが、ひどいと感じたら食べる食材パート3」

 

豆乳

 

 

腸内環境を整え、ダイエットに繋がります。

 

タンパク質が含まれており、基礎代謝が上がりますよ。

 

1日、200ml~400mlを飲むと、低血圧、貧血の改善。

 

免疫力も上がりますよ。

 

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

次回に、続きます。

 

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2022年9月17日(土)漢方セミナー開催

 

月経前症候群PMS)と漢方について』

 

kokc.jp

みなさん、月経前症候群PMS)に悩んでいませんか?

 

女性の方は、生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。

 

男性の方は、家族、パートナーの方が悩んでいませんか?

 

漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。

 

普段の生活から出来ることを見つけていきませんか?

 

 

ご参加頂けますと幸いです。

 

 

写真ACを始めました。

 

写真ACも見て頂けると幸いです。

 

www.photo-ac.com

 

 

 

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