みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、はちみつについてお話しました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキが、ひどいと感じたら食べる食材パート2」
オリーブオイル
みなさんは、お料理で、オリーブオイルを使いますか?
今田も、料理をするときに使います。
パスタ、サラダによく使いますね。
のどの渇きや痛みを抑えます
肺の熱を冷まします
オリーブオイルは、便秘解消にもなり、
血液がサラサラになると言われています。
動脈硬化の予防にもなると言われえていますよ。
次回は、3つ目の食材についてお話します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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2022年9月17日(土)漢方セミナー開催
女性の方は、生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。
男性の方は、家族、パートナーの方が悩んでいませんか?
漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。
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