みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、半夏厚朴湯の生薬についてお話しました。
メインの生薬をお話しました
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキを改善するツボ」
イビキを改善するツボをお話しますね。
上星
（じょうせい）
髪の生え際の真中にあるツボ
親指の幅のところにツボがあります
寝る前にツボを１０回ぐらい押してみてください。
次回は、イビキがひどいと感じたら食べる食材をお話していきます
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年９月１７日（土）漢方セミナー開催
女性の方は、生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。
男性の方は、家族、パートナーの方が悩んでいませんか？
漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。
普段の生活から出来ることを見つけていきませんか？
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