みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキの対処法パート１」
イビキの対処法の１つ目は、ダイエットです。
ダイエット
肥満体系の方は、首や喉を圧迫して上気道を狭くなります
気道が狭くなると、イビキをかきます。
ダイエットをして、気道周辺の脂肪を落とします。
脂肪を落とすことにより、気道が確保できるのでイビキを改善されます。
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２０２２年８月２１日（日）漢方セミナー開催
『むくみと漢方について』
みなさんは、普段、むくみに悩んでいませんか？
仕事、家事をしていると、夕方には、脚や顔がむくむことがありませんか？
そのむくみが、なかなか治らない。
毎日、むくみを繰り返す。
そこで、漢方で、むくみの対策を一緒に見つけみませんか？
２０２２年９月１７日（土）漢方セミナー開催
生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。
漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。
普段の生活から出来ることを見つけていきませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
写真ACを始めました。
写真ACも見て頂けると幸いです。
