みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、カボチャについてお話しました。
みなさんは、
カボチャをどのようにして食べますか？
教えて頂けると嬉しいです。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『疲れを感じたら食べる食材パート３』
今回は、
どのような食材が登場するのか
見ていきましょう🔎
しいたけ
しいたけは、
気と血を補います
胃腸の働きを助けます
免疫力を高めてくれます
みなさんは、
しいたけ好きですか？
苦手な方も多い食材です
今田は、しいたけ大好きです
今田のおススメの食べ方は
焼きしいたけです。
フライパンで、しいたけを焼き
焼けたしいたけに、
お醤油をたらして食べます。
簡単なのでぜひ、
食べてみてください。
家庭でも、栽培してみたいですね。
本日も、
お付き合いいただき
ありがとうございました。
次回に続きます
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漢方セミナー開催
１０月３０日（土）漢方セミナー開催
ご参加頂けますと幸いです。
