みなさん、こんにちは!
漢方セミナー講師の今田志穂(こんた しほ)です。
今日は、ついにタイトルにも書きました
ストレスによる不眠
はい!!拍手~👏(笑)
(さいこかりゅうこつぼれいとう)
の生薬についてお話していきます(*^-^*)
生薬たくさんありますが、全部書くと
たくさんありすぎですよ~!!って
思われると思うので、3つご紹介します。
漢方は、多くの生薬を組み合わせていますから
1つ目 柴胡(さいこ)
柴胡は、メインの生薬です。
みなさんは、柴胡を聞いたことありますか???
聞いたことある方も聞いたこともない方も、お付き合いいただけると
嬉しいいです(*^-^*)
柴胡は、
自律神経に働きかけ、
安定させます。
柴胡って生薬は、自律神経に働きかけて安定させてくれるんだ!!
って思いました。
柴胡は、セリ科ミシマサイコなどの根から作られていますよ。
2つ目と3つ目なんでしょうか?
チクタクチクタク⌚
早く話してよって思いましたよね(笑)
はい、お話しますm(__)m
2つ目 竜骨(りゅうこつ)
3つ目 牡蛎(ぼれい)
竜骨、牡蛎は、
鎮静作用に働き神経症状を緩和します
竜骨は、動物の化石からできており
牡蛎のように、私たちが知っている身近の物から
作られています。
驚きですよね?(*^-^*)
今回は、ストレスによる不眠のタイプで
柴胡加竜骨牡蠣湯をお話しました。
ここまで、お付き合いいただきありがとうございました。
次回は、栄養不足による不眠のタイプお話していきます。
みなさんにお会いできるの楽しみにしています。
ありがとうございました。
次回に続きます。