みなさん、こんにちは！
今日も来ました．．．
漢方セミナー講師の今田志穂（こんた しほ）です！！
最近、なかなか眠れない方いますか～？
ってここ最近聞いてます(笑)
昨日からストレスの不眠についって話ってるでしょ！！って
ツッコミ入りますよね(笑)
ツッコミが入る前に、
ストレスによる不眠のタイプ
（さいこかりゅうこつぼれいとう）
の生薬について話していきます。
ついに生薬ですよ!(^^)!
ちょっと待って！！
生薬ってなに？？？
植物？ 生き物？ 食べ物❓
何からできてるの？
って思いますよね(・・?
聞き覚えのない人は、生薬って何だろうと
思いますよね。
漢方薬は自然の材料でできているので、
わかりやすく言うと
私たちの身のまりにある物です。
例えば、生姜、シナモン、牡蛎など
身近にある物も生薬になります。
例えば、ハッカは、去年の夏流行りましたよね(*^-^*)
ハッカ油とか肌に付けたりお風呂に数的入れると
スースーして清涼感、虫よけになります。
この様に、身近な物もありますよ。
なるほどね～って思いますよね。
すみません。
今日は、柴胡加竜骨牡蠣湯の生薬を話すつもりが、
生薬の話で少し長くなったので
次回に続きます。
読んでいただきありがとうございました。
次回も、読んでいただけたら嬉しいです。
ありがとうございました(*^-^*)
